冬季天气干燥，良多人会产生口干舌燥、脱皮、便秘等症状。中医以为半岛彩票，这重假如因为人体内火所致。

　　有人感触上火了，念靠少穿衣服的法子降火，这种做法是错误的。由于内火需求从体内疏散，倘若靠表面的冷气去火半岛彩票冬季防御“寒包火” 中医推举摄生妙招，容易酿成“寒包火”。“寒包火”日常有两种发扬景象：一种是以急性伤风的景象发扬出来，产生发烧怕冷、咽喉肿痛等症状；另一种是以慢性的景象发扬出来，即身体感触怕冷、四肢凉，同时又往往口舌生疮、口干口苦等。

　　对待这类题目，推举萝卜配生姜煮食，生姜去表寒，萝卜清里热，搭配服用可缓解症状。主要者需求喝点养阴生津清热的中药，如麦冬、竹叶、石膏半岛彩票半岛彩票养生、芦根半岛彩票、沙参等，各取10克搀和代茶饮即可。别的，也可能用菊花、金银花、竹叶、栀子等泡水代茶饮。

　　支配极少中医保健幼妙招，可有用防治因天气严寒惹起的上火症状半岛彩票。太溪穴是足少阴原穴，位于足内侧，正在内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。每天僵持揉按刺激，气血上达于面、下行于足。揉按太溪穴可能采用正坐或平放足底的姿态，用手指按揉，按揉时肯定要有酸痛感。