翻译家、巴金先生的胞弟李济生先生曾是上海105岁老寿星。我有缘向他请示过龟龄之道。

　　那是2008年11月正在一次文明举止中，我被调度与李济生先生同住一间客房。李老当时92岁，也算高龄养生。他个儿不高，嘴脸像巴金，面带微笑，为人温和。与他同寝，我既感应快活于强：巴金胞弟谈摄生，又有些担忧。快活的是李老博学多才，我曾正在上海禅诗书画社的举止中听过他言语，目击过他挥毫，他像哥哥巴金相同有常识、有气质，和他正在一道，是向他研习求教的好机缘；担忧的是，他终归是92岁的白叟，俗话说“八十只是夜”，万一夜间有什么不满意的情景，不显露若何应对。本相说明，我的担忧所有是多余的。

　　正在漫说会上，李济生先生第一个言语，他心灵矍铄，思绪明白，音响洪亮。李老可称是出书界的老先辈，年青时就受哥哥巴金所托，正在重庆从事出书管事。其后，他来到上海文艺出书社，是编纂家、翻译家，撰写和出书了许多相合巴金的著作和著述，为出书和文学翻译事迹做出了奉献；退歇后被上海文史馆聘任为馆员。我从李老的言语中，感应到他有哥哥巴金“讲实话”的风骨。“人的运道是控造正在我方的手中”他的这句话使我念念不忘，也许这是他终生斗争和矫健龟龄的感应和体验。

　　漫说会结尾后，咱们一行来到阳澄湖畔安步、赏景。我老是紧靠着而且提神李老，预备随时扶他一把。出乎意念的是，他腰板挺直，过桥上下台阶轻松自正在。使我感应惊诧的是，他的听力没有任何波折，与他发言相隔很远，他都听得清爽。漫说中他告诉我，他们家采购的使命统统落正在他身上，每天清早他去菜场买菜，乘坐公交车是粗茶淡饭。这回咱们启程前正在银发大厦召集，他即是一局部乘公交车前来的。

　　我对李老感应好奇，黑夜睡觉前便问他的矫健情景，向他请示。他说：“我查验身体没有什么缺欠，泛泛也不吃补品。”“您能不行告诉我龟龄摄生的诀窍？”我问道。他笑了笑，用带有四川话的语调说：“也没有什么诀窍，总的说来人的存在要有法则，心态要好，周旋磨炼要全始全终。”

　　其后，我理会到，他每天早上七时起床，做操、做脸部和肢体推拿约半幼时；早餐后出去买菜；回来后正在家中看书阅报，有时动笔写著作。煮饭做菜由他的一个女儿打理。午饭后停滞一个多幼时，起床后接续看书阅报，四五点钟到户表举止半个幼时，寻常是穿戴薄底鞋正在鹅卵石铺成的幼道上行走。晚饭后看电视，十时安排入寝。他还说：“午餐要吃好，以素为主，荤食为辅；晚餐以稀为主，不要吃得太饱。”

　　正在交说中，我涌现他恬淡名利，宽厚文雅，与人工善，这也许是他矫健龟龄的局部原由。黑夜，咱们十时熄灯，他睡眠很好。第二天早上起床后，我瞥见他用双手正在身上推拿，他说推拿能活血疏筋骨。

　　回到上海不久，我收到李老的一封来信，是用羊毫写的，字苍劲有力，信中谢谢我对他巴城之行的合照，我真感应欠好兴趣。本来，此行我从李老那儿不光学到他的摄生之道，况且学到了他的人生形而上学与处世之道。李老真是一棵不老松，“泊车坐爱枫林晚，霜叶红于仲春花”。（于 强）