正在湖南博物院长沙马王堆汉墓罗列中，一张手脚厚实的《诱掖图》吸引着旅客驻足。现在养生，这张《诱掖图》被改编成了一套摄生功法——马王堆诱掖术。正在湖南，每年都罕有千名大学生研习这套迂腐的摄生功法。

　　湖南省中医药照料局局长肖文雅先容，长沙马王堆汉墓出土了良多医书，从饮食、气功、诱掖、药物等方面，纪录了先秦到西汉工夫摄生保健的伎俩，个中两千多年前的《诱掖图》是最迂腐的气功诱掖秘籍，绘画的是诱掖行气伎俩，开创了我国气功诱掖的先河。

　　正在湖南中医药大学，有一支由“00后”大学生构成的古板保健队，队员们尽力于研商马王堆诱掖术等摄生功法，散布中医药古板文明。

　　湖南中医药大学体育艺术学院院长龙专先容，马王堆诱掖术手脚舒缓、优美，这套功法抉择了《诱掖图》中17个手脚创编而成，更适合新颖人研习。马王堆诱掖术讲求“循经诱掖、形意相随”，盘绕肢体开合提落、扭转屈伸、抻筋拔骨举行为作打算，是一套表里兼修的功法，研习者要做到“意到、气到、形到”，谓之“诱掖术”。

　　挽弓、引背养生、凫浴、龙登……即日养生，记者和湖南中医药大学古板保健队的同窗们一齐研习了马王堆诱掖术，一套功法研习下来，记者感应身体微微出汗，神色静谧。

　　“正在咱们学校，每年有4000多名学生研习这套迂腐的功法。”湖南中医药大学针灸按摩与痊愈学院大二学生丁于烜本年21岁，她研习马王堆诱掖术两年了。她告诉记者两千多年前的陈旧摄生功法受到大学生青睐，本身可能彰着感受呼吸比以前更顺畅，身体的柔韧性更好养生。

　　“我入学接触的第一套功法即是马王堆诱掖术，一着手感应卓殊别致，研习久了，感受神色更静谧了，现正在时常和同窗们进入社区和周边学校老师诱掖术。”湖南中医药大学大三学生戴启晨说。

　　“诱掖术的良多手脚是师法动物的手脚，例如雁飞。《诱掖图》中显示，画中人直立，抬臂斜伸，象形取意，如鸿雁展翅。”湖南中医药大学体育艺术学院师长张紫茵说。

　　记者理解到，为了培植更多学生对古板保健摄生运动的兴致酷爱，湖南中医药大学还创办了马王堆诱掖术俱笑部、五禽戏俱笑部、太极俱笑部等，这些俱笑部吸引了越来越多大学生插足个中养生。

　　肖文雅说，湖南是中原中医的紧急起源地之一，中医药文明内情深浸。现在，源委传承和立异的中医摄生功法正在年青人中散布，越来越受到年青人的热爱。