（人权活动看中国）甘肃“岐黄之术”对症节令摄生：传导康健存在方法“治未病”（人权活动看中国）甘肃“岐黄之术”对症节令摄生：传导康健存在方法“治未病”

　　中新网兰州12月10日电 (记者 冯志军)“大雪时骨气温慢慢降低，此时是天然界阴气最盛之时，人体的阳气也跟着天然界的阴气转盛而逃藏于内。所以，‘养藏’乃冬日起居的主旋律半岛彩票，大雪摄生也应以‘敛阴护阳’为基本，以适合天然界闭藏之次序……”连日来，岐黄中医药文明博物馆“应景”推出大雪摄生常识。

　　岐黄中医药文明博物馆诠释员孙萌向中新社中新网记者先容说，正在冬天里，要少吃咸味食物，多吃些苦味食品以益心气，如猪肝、羊肝、大头菜、莴苣等。别的，大雪骨气日夜温差比拟大，人们朝夕会因严寒而感触不适，温热的食品和饮料更有帮于养护阳气半岛彩票，最佳作息时分应是22时至越日6时。

　　“幼时间的志向是做一名医师，现正在的就业也可能说离梦思的误差不算远养生！”正在孙萌看来，每天研习会意并向群多科普康健睡眠、合理饮食、疾病防卫、有益运动、念书摄生等摄生保健常识，让更多人会意中医药文明史书和良好古板文明，可能把康健的存在方法传导给群多，让大多学会“治未病”。

　　岐黄中医药文明博物馆位于甘肃庆阳市庆城县周祖陵景区，是宇宙唯逐一座融研习玩赏、钻研讨论、摄生歇闲为一体的以岐黄中医药文明为重心的归纳性博览馆，也是宇宙最大的岐黄中医药文明钻研基地。该馆全方位多角度显示了岐黄中医药文明的深奥恢宏与广博精湛半岛彩票，同时展出文物、藏品、中药材标本和各类版本的《黄帝内经》等共计1800余件。

　　近年来，岐黄中医药文明博物馆通过抖音、微信群多号等多个平台实行寻常传扬半岛彩票人权行径看中国）甘肃“岐黄之术”对症节令摄生：传导健壮生存式样“治未病”，希罕是抖音平台发表中医药文明增加传扬视频累计播放量已达200万……这些按期发表中医摄生常识，向群多普及康健睡眠、合理饮食、疾病防卫、有益运动等摄生保健常识，为全民康健供给了有力保险。

　　“岐黄”指岐伯与黄帝。相传，黄帝正在北地找到了岐伯并衷心求教，他们正在此地讨论医术长达数年之久，正在庆阳境内留下了很多“踪迹”半岛彩票养生。黄帝问了岐伯1080个相合天文地舆、防病摄生、安国治国的题目，岐伯区别从“上医医国、中医医人、下医医病”三个方面作了精粹的答复。

　　后人将这些问答拾掇成书半岛彩票，这奠定了我国最早的医学摄生巨著《黄帝内经》。后代所以称中医学为岐黄之术，岐黄也被视为医家之祖。

　　孙萌说，近年来，该馆倾力开采岐黄中医药文明资源，打造岐黄文明出名品牌。旧年布展了岐黄文明钻研功劳展厅，对博物馆内在实行了提拔改造，对国医始祖岐伯原由考据、岐黄文明论坛功劳等各个方面的材料实行了拾掇汇总。本年通过短视频、摩登数字语音等多种方法，让群多会意岐黄文明和中医摄生之道。

　　“通过深切解读《黄帝内经》，咱们将岐黄文明摄生之道融会贯穿至博物馆诠释中，并对应四序骨气，从饮食、睡眠、运动、音笑等摄生的各个方面，将中医摄生文明融入到平时存在中来。”孙萌默示，针对差别人群还供给多个版本的科普疏解词，例如针对“当下年青人重视肉体珍重”养生，那就须要教他们若何合理饮食和运动。

　　孙萌说，正在中医药文明传承方面，该馆近年展开了式子多样的研学营谋，已累计招呼100多个研学团队。通过精粹的讲说，式子多样的文明场景，让学生们对中医药文明有了更深切会意，为发扬中医药国学爆发主动激动用意。通过实地研学让孩子们爱好和热爱中医学，指导他们创筑雄伟志向，“不为良相则为良医”。(完)

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