原题目：【食疗摄生】 广州迎来强冷氛围！疾尝尝这碗汤养生，补而不燥，祛寒和胃还安神→

　　正在冬季半岛彩票，气血运转不畅的人，除了行动严寒除表养生，气温的转折对胃也会有影响。当气温有所降落时，有一片面人总感到本人腹部模糊作痛，紧张时以至还会显示拉肚子的情状。特别是早起的工夫只消受凉风一吹，腹痛腹泻的症状就会显示。

　　广州医科大学隶属中医病院脾胃科主任中医师杨洁显示，肠胃欠好的人正在天冷时会感到腹中冷痛，以至反酸水、流清口水，起因是身体受寒后爆发应激半岛彩票，胃酸渗透填补、老胃病复发或气血运转欠好，显示气血淤阻、行动严寒的症状。

　　资料： 猪肚1个、土鸡半只、胡椒根40g 、鲜淮山250g、生姜20g、枸杞子10g半岛彩票【食疗摄生】 广州迎来强寒气氛！快尝尝这碗汤补而不燥祛寒和胃还安神→、龙眼肉10g养生、红枣（去核）5粒。

　　2半岛彩票、猪肚，鸡，胡椒根，生姜一道，加净水1500ml半岛彩票，砂锅煮开后幼火煲1幼时，加鲜淮山煲半幼时，再将猪肚捞起剪幼块，加龙眼肉，枸杞，红枣煲10分钟，加盐调味即可。

　　胡椒根是胡椒的根部，厉重产自我国的云南，海南等地，性味辛温，入膀胱，肾经，拥有温经通络，祛寒除痹的成就；

　　鲜淮山是健脾固肾的药材，也是常用的食材，拥有补中益气、健脾胃、补肺肾、养心安神的效率；

　　枸杞子、龙眼肉、红枣可能补肝肾，养心脾养生，养血，并可调味去腥，让这个汤补而不燥，温润鲜甜。

　　适合人群：体质虚寒，食少腹胀的各式人群。特别适合冬天胃严寒痛，食欲不振，昆玉不温，闭节冷痛者，女性体虚月经不调、痛经者；