冬至是北半球终年中白昼最短、黑夜最长的一天，也是阴阳二气转换之日，从此阴气盛极转衰，阳气初阶萌生，性命的行径将初阶渐渐由衰转盛，由静动弹，所以冬至又称“一阳生”养生，民间亦有“冬至一阳生”的说法。

　　到了冬至半岛彩票，“数九冷天”初阶了，也即是人们常说的“进九”。群多耳熟能详的“数九歌”是：一九二九不脱手，三九四九冰上走养生半岛彩票“数九冷天”来了摄生记起“三忌三宜”，五九六九沿河看柳养生，七九河开，八九雁来，九九加一九，耕牛随地走。

　　人们正在冬至这一天会有特地的饮食习俗半岛彩票，旧日考究“冬至大如年”，同时也祈求矫健、甜蜜和吉利。

　　南方地域正在这一天最具代表性的食品是汤圆，由于汤圆有完美半岛彩票、聚合、重逢的优美寄意。