正在我以往筹划企业的时刻，我写了一本书--《赢正在品格》纪录了欧林雅正在差异时间的起色经过。

　　2022 年，由于疫情的因为，欧林雅的事变变得少了，这让我有了大把的期间来记忆过往，二十多年来，除了开创欧林雅以表，我的第二大收成便是我正在摄生壮健之道上的各式收成。回忆我正直在摄生方面的研究，仍然正在不知不觉之间对峙了二十多个寒暑，我也应当为这二十多年往后，永远夜以继日地对峙进修摄生的我方点赞。于是我妄想写一下自已进修摄生的经过这本记忆录既是分享给我的家人和伴侣的一份心得体认，同时也是我交给我方二十多年人命时期里的一份答卷。

　　我进修摄生，是从去河南进修陈氏太极拳开首的，一齐走来，仍然过去了二十多年。当时我依旧一个三十出面的幼伙子，现正在2023 年的我，仍然五十四岁了，半生的年华半岛彩票，一半正在办企业，一半正在进修各样健身摄生的功法，我的人命也由于有了这些进修的经过而变得充分多彩。

　　正在这二十多年的期间里，我进修过良多种摄生功法，进修的经过也是一个让人命的能量继续晋升的经过。

　　此中养生，我熟练期间最长确当数太极拳;给我带来主要人命体验的功法，是李少波真气运转法，我正在进修真气运转法的时刻买通了幼周天，那种奇特的人命体验，让我对人命当中的各式未知之谜充满了好奇。当我有了云云的人命体验之后，就像是有一种无形的气力促进着我，正在这条不晓畅止境正在那里的道道上不断研究，进而继续浮现人掷中的各式惊喜。

　　唐代大诗人杜甫说:“转益多师是汝师”，我正在进修摄生功法的道道上，拜过良多师傅，他们是讲授我陈氏太极拳的陈正雷太极馆的李楠师长、已故的百岁白叟李少波老先生和他的女儿李天晓姑娘、我未能有缘碰面，却通过《修道与永生不老》一书，结缘了南怀谨老先生以及太湖大书院技击总锻练王洪欣师长;华山的苏华仁道长、正在上海讲授《易筋经》 的厉慰冰先生、北京的胥荣东大夫、我乡里的杨振甫白叟半岛彩票，讲授我杨式太极拳的魏树人老先生的女儿、讲授我秦式站桩和八段锦的李鸿义白叟半岛彩票杨秋良：我的摄生学艺之道-跋、讲授“老六道太极拳”的李和生师长，北京体育大学讲授杨柏龙先生讲授 312 经络法的百岁白叟祝总骧讲授、台湾的百岁白叟人瑞崔介忧白叟、《真原医》 的创始人杨定一博士，讲授大成拳和站桩摄生功的余冠英先生，开创大雁气功的杨梅君先生半岛彩票，正在河北沧州讲授“六字诀”的马会堂先生，浙江义乌 103 岁的郑双龙白叟尚有我正在长沙市人大代表开会时候剖析的马涌奇道长，长沙圣哲瑜伽馆的周哲颖姑娘，周哲颖不单是我和我恋人的瑜伽锻练，同时也是国内为数不多的正在印度得回瑜伽博士学位的人··....

　　这些年来，我既学过佛家功法半岛彩票半岛彩票，也学过道家的打坐和站桩从拳法上来说，我学过太极拳和大成拳，2022 年，我又开首进修阿斯汤伽瑜伽术，瑜伽是一种来自印度的迂腐的修行体例，是一种通过身体来体验人命遗迹的修行体例

　　关于我的这些师父或者是师长，我都要热诚地说一句谢谢恰是由于有了他们正在我差异阶段的讲授与奉陪，才让我正在晋升人命质料的旅途当中一齐坦途半岛彩票。

　　我要谢谢我身边的伴侣们，是他们的情意让我的人命旅途变得多姿多彩:我要谢谢我管事上的协作伙伴，是他们的大举救援多年默契的协作，让我的行状起色稳固而顺遂;我更要感恩我的家人，是他们的大举救援，让我有期间正在管事之余，也许正在天下边界内寻师探友，进修各样摄生之道。

　　每一次相遇，都是人命当中的一段人缘，我分表爱惜我与每一个师长的相遇、认识到讲授技术的经过，人命好像翻越万重群山，每一次进修的经过，都是通向人命梦醒的阶梯。

　　修学之道，好像闭山万里，我既然仍然开首，就会不断对峙走下去，同时也祈福全数盼望通过健身与摄生，开首我方人命新征程的伴侣们!