5、梳头：正在延安的时辰就养成了梳头的风气。新中国造造往后，仍旧很喜好梳头，每逢事务忙碌后幼憩，老是叫事务职员为他梳头，梳头成了他事务之余紧急的保健权谋。常用梳子梳理头发可刺激穴位，推拿经络摄生保健：总结“十六字”摄生诀窍【7】，滋补气血，安排效用养生，刷新血液轮回，推动新陈代谢。

　　6、擦澡：早正在湖南第一师范学校念书时养生，已风气于天刚亮就到水井旁，用冷水淋身，淋后擦身，擦后再淋、再擦，直到全身皮肤发红、发烧为止，冬季照常。其后年纪大了就改为用温热毛巾擦澡，手脚、胸腹背都擦。擦澡除了明净以表，还可推拿、推动轮回，有健身功用，磨练皮肤顺应温度蜕变，有提防伤风的功用养生。

　　习新常态执政之道新的“中拉年光”全国最胖猫国产加密手机现役大将狼群袭人宁财神打击白岩松档案治理费将废止女子公园放生剧毒蛇济南垃圾箱装温度表发改委前司长被查吉林粮产地遇旱情道西藏进展堰塞湖险情根本消释