“读研自此，我把手里的‘肥宅喜悦水’（好笑）换成了‘膏’。”都说“立冬进补”，李恩早正在两个月前就化身“膏方一族”半岛彩票，联贯买了市情上区另表几种酸枣仁膏，愿望正在艰巨的学业义务下，通过服用中药膏方改良本身的睡眠质料。

　　近年来，膏方举动迂腐的中医调补形式，正在百花齐放确当代摄生潮水中倍受青睐，实验中药摄生饮食渐渐成为年青人热衷的生涯形式之一。“中药酸梅汤”热度刚消半岛彩票，年青人又盯上了“冬天的第一瓶膏方”。

　　本年，广州中医药大学第一次开的膏方课就受到巨额学生迎接，两个校区选课人数抵达210人。讲课教练之一、广东省中病院医师管桦桦以为，这是膏方自带的魅力和“流量”。每周三、周四黑夜，师生们一同针对膏滋方源流、方略及行使打开考虑。

　　11月23日晚，膏方课坐满学生。这一周的课程进度由医师徐福平有劲，他着重讲起本身探讨膏方医疗失眠的心得。徐福平以为，年青人的失眠征象往往只是临时的失衡和错乱，晚年人失眠则和自己生物节律合连更大。正在膏方的功用下，年青人也许缓缓调解好自我的身体安排性能。

　　“功课至极浅易，即是上课好好听课，下课回去有韶华就阅读《杨志敏岭南膏方菁华》这本书。有兴致、有韶华的同窗会本身熬造药食同源膏方，如梨膏、桑椹膏等。”管桦桦以为，无论是膏耿介在年青人中的时髦，依然膏方选修课的抢手，都是好征象养生，显示了年青人应允为康健花韶华、花精神、实行投资，而正在这个历程中，也能眷注和担当中医药文明，更是对膏方这种古板武艺奇异成就的认同。

　　广东省中病院（广州中医药大学第二隶属病院）举办的“2023年岭南膏方节”现场，市民冲着名医义诊、体质辨识、摄生商议而来，也有更多年青人对体验膏方感兴致。

　　广东省中病院副院长杨志敏也呈现了这一趋向。她暗示，现正在任场人面对压力大、事业忙、吃欠好、睡得少、运动少等题目，容易手凉、表情发青，一有压力就会失眠、心绪震荡。从中医的角度来说，这是因为人体气血的物质根基缺乏。“一朝事业多点，速率提疾一点，他就感想本身的‘启发机’跟不上了，发生焦急。”

　　膏方从属于膏剂，是中药古板剂型之一，普通由30至50味中药熬造而成，调整面广，是一种以补益为重要成就的造剂，是摄生治未病和慢性病调整需求者的不错拣选。杨志敏先容半岛彩票，职场的年青人们用了膏方之后，抗压材干加强，身体的安宁性、应急材干也会改良。

　　膏方能搜捕“年青胃”，也由于它契合都邑“懒人族”的生涯节律。杨志敏表明，让年青人每周来找大夫阻挠易，有了膏方这一拣选后，他们来病院拿药很疾就可能走。其它，服用膏方只须要晨起一调羹，免除中药汤剂煎煮的历程，口感还很好。正在这种便当性的加持下，年青人保养一两个月，就会缓缓感想到本身的状况提拔。

　　李恩即是被膏方的便当性和口感“俘获”的新晋“膏粉”。原来她会服用褪黑历来抗衡失眠，直到偶然中呈现了膏方。她最可爱吃酸枣仁膏，胜正在滋味好。她暗示：“既然能本身正在市情上买到，它就不是处方药，于是试着吃了。”

　　对此，管桦桦表明，须要对几种膏方加以分别。药店里可能买到的“成药膏方”是预先造造好的，个中补益的药物较少。而膏滋药（方）是正在膏方门诊开具的，补益的力度对照大，大夫会遵照每幼我的的确情形实行性情化定造，“一人一方”。

　　管桦桦提示，膏方须要历久服用，以是必定要和幼我体质、病症相吻合，这须要依赖大夫的占定。固然人们可能遵照仿单拣选适合本身的膏方，但仍应以大夫辨识和诊断为条件，避免欲速不达。例如，“假使是阳虚、痰湿体质，历久吃梨膏或许会火上浇油，生息痰湿；假使是阴虚体质、历久吸烟、口燥咽干、痰热较盛，吃梨膏多能有获益”。

　　“膏方不是越贵越好、越补越好。”杨志敏告诉中青报·中青网记者，膏方实用于体弱的人群及珍视保养的康健人士。多年临床探讨呈现，当代人常见的失眠、肥胖、神经虚亏等症状，正在冬季保持服用对应的膏方后，能取得改良。

　　“膏方调整和煲靓汤、喝凉茶雷同，仍旧成为许多广东老庶民的康健民风。”2003年，杨志敏正在国医巨匠颜德馨教诲的指点和帮帮下，将正在江浙区域通行的膏方工夫带回岭南，受到了岭南区域雄伟公多的青睐。目前，杨志敏指导团队遵照岭南天气特色和人群体质差别、常见康健状况，悉心研发推出了15种岭南特性协定膏方。

　　膏方需求正旺，但管桦桦暗示，连续往后，大师宛若只珍视进修中医汤剂。《方剂学》中重要讲的是汤剂，无论是《中医内科学》《中医表科学》，依然《中医妇科学》《中医儿科学》等课程正在先容医疗计划时，均以汤剂为主。杨志敏也以为中医药训导存正在“短板”：“我当了十几年大夫，才智学到这个（膏方）工夫。”

　　本年，由杨志敏领衔，广东省中病院多位教练互帮，正在广州中医药大学开设了名为“中医膏滋单方略头脑与临证行使”的选修课，借此向年青的中医学子们普及“汤剂以表尚有膏方”半岛彩票。杨志敏愿望“从学生就下手培植膏方的理念和材干，让学生们出来当大夫的功夫可能实验行使这个造剂和技能，不像我等了这么多年才学到”。

　　同时，管桦桦也提示年青人，眷注到膏方是好事，但年青人的身体性能和潜力实在是无穷的，与其求帮于药物，不如先对不良的生涯民风加以订正和调解，效益比起药物会来得更疾。“不要‘朋克摄生’半岛彩票中药膏方逮捕年青人的“摄生胃”，这边你吃着膏方，那儿你又有坏民风，那再多、再好、再贵的药物也是白费。”