湖南日报·新湖南客户端12月12日讯（通信员 唐颖 杨青梅）12月11日，由市残工委领导，市卫健委、市残联构造，市脑科病院（市心灵卫生核心）笼络三区残联发展的首场“情绪矫健学问宣讲进社区 帮力创筑邵阳市友情社区”行动正在双清区幼江湖街道卫生任职核心实行。本次行动吸引社区住民30余人插足。

　　市脑科病院情绪睡眠科主治医师孙谜园以“闭爱矫健 从睡眠做起”为大旨，盘绕什么是睡眠矫健、什么是睡眠波折、睡眠矫健的要领等方面为现场住民举行科普讲座。她纠合平常接诊中的现实病例及临床体味，讲述了失眠症和鼾症的诊断、表示、危险以及息养等相干学问，降低了住民对睡眠疾病早发觉健康、早防御、早息养首要性的相识半岛彩票。同时向社区住民传授松开身心的情绪手艺，帮帮社区住民控造松开身心、改进睡眠质地的有用要领。

　　住民们听完讲座后，纷纷表现受益匪浅半岛彩票邵阳市心灵卫生中央展开社区心境矫健学问宣讲举止，感想颇深。24岁的市民李姑娘说：“通过此次情绪矫健讲座半岛彩票，不单加深了我对失眠的科学相识，也让我领悟了睡眠与情绪矫健的闭连半岛彩票。自此，我凑集理伙食、顺序糊口，设置科学的矫健观半岛彩票，养成矫健的糊口体例，持续晋升矫健素养程度。”行动停止后，该院理念者还向住民发放了情绪矫健宣扬手册。

　　据悉，此次讲座是市脑科病院情绪矫健学问宣讲进社区的第一场矫健教学讲座。接下来，该院将络续寻常发展以社区为载体的住民情绪矫健任职与指挥行动，进一步巩固社区大家的心身矫健和疾病防御认识，巩固心身疾病的早期识别和干扰健康，晋升住民矫健素养和糊口品格，胀动我市友情单位创筑，开创矫健邵阳新形象半岛彩票。