2021岁暮，ACSM（美国运动医学学会）宣告了《2022年环球健身趋向观察》，观察结果包罗了排名前20的民多健身作为。

　　可穿着本领自2016岁首次正在观察中引入以还，不断处于第1位， 除了2018年（第3位）和2021年（第2位）表。这一趋向囊括健身或举动追踪器、智能腕表、心率监测器和GPS追踪装备。这些装备可能用作计步器，可能跟踪心率、体温、卡途里、时刻、睡眠时刻等健身。最初，可穿着本领真实实性存正在极少题目，但这些题目好似获得了很好的治理。目前的更始囊括血压、氧饱和度小鸟体育、体温、呼吸频率和心电图。

　　跟着新冠肺炎疫情的环球大大作，居家形成逐日体力举动低浸并或许体重加多等其他康健危险，为避免居家时候体力举动的消浸，居家健身成为疫情时候人们身体锤炼的紧急技巧。是以，家庭健身房将成为健身的大作遴选。

　　同时，正在线直播与点播锻炼课程也列入健身趋向第9位。人们将无间通过待正在家里并诈欺现有的装备以及有用的正在线课程来分开我方。家庭健身房可能应用起码的装备或跑步机和自行车，家庭健身房也可能是个别举动或家庭举动。这是家庭健身房行为健身趋向呈现的第一年，扈从趋向，家庭健身房缔造商将需求作出巨大调动小鸟体育，囊括消浸装备价钱，以让消费者置信家庭健身房是比基于场合的健身房更好的遴选。

　　2022年，更多的户表举动，如幼集团散步、集团骑行或有构造的徒步游历团变得大作。2021年，户表举动排名第4。户表举动可能是短期举动、全天举动或有安放的为期一周的徒步游历。到场者大凡会正在表地公园、郊游区或自行车道上与伙伴谋面。康健和健身专业人士为客户供给户表举动的趋向始于2010年，那一年户表举动正在年度观察中排名第25位。

　　从2020年观察中跌出前20并不断接续到2022年的是轮回锻炼、工地场合的康健推进安放、儿童和运动健身。本年排名第24的轮回锻炼正在迩来几年有两次进入前20（2018年和2020年排名均为第17）。工地场合的康健推进安放排名高达第15位（2019年），从此低浸至第18位（2020年）、第27位（2021年），正在2022年排名第28位。2007年，儿童和运动是环球的头号趋向，但缓缓失落了上风，到2020年降至第20位。正在过去的两年里，这一数字进一步低浸，正在2022年排名第29位。

　　正在线位，这或许与COVID-19的大作相合，到2022年低浸到第9位，但疫情照旧存正在，而从居家及正在线项，民多正在疫情时候的健身遴选尤其多样。

　　与2019和2020年雷同，可穿着本领再次盘踞环球排名第一的地位。高强度间歇锻炼是2014年和2018年的第一大趋向，自那此后略有低浸，但正在2022年照旧连结正在第7位的通常大作趋向小鸟体育2022年健身趋向解读来了！你爱好的活动式样排第几？，呈现显着的回归。自正在重量气力锻炼正在2020年排第4，2021年排第8，2022年又回到了第4名。私教锻炼照旧是前10的趋向，正在2020年排第6，比2021年的第10位高。针对晚年人的健身计划正在2017年跌出了前10的地位小鸟体育健身，然后呈现极少晋升，正在2018年排正在第9位，正在2019年排正在第4位，正在2020年排正在第8位，2021年排正在第9位，2022年排名第11。

　　2019岁首次引入了虚拟正在线年将“虚拟”从题目中删除，取而代之的是更全体的正在线锻炼，因为新冠肺炎疫情的环球大大作，健强壮身行业爆发了远大改观，导致环球各地的俱笑部刹那合上，迫使人们改观上课形态健身。正在线锻炼是针对家庭锤炼体验而斥地的，这种趋向应用数字流本领正在线供给团队、个别或指引性锤炼计划。

　　2021年，正在线年的观察中，正在线锻炼被更全体地界说为正在线和点播锻炼课程，可能是现场课程（及时流媒体锤炼），也可能是预先录造的，该趋向正在2022环球健身趋向中位列第9。

　　正在2022年环球健身趋向中，居家及正在线项，折柳为可穿着本领、家庭健身馆、自正在重量气力锻炼、自重锻炼、正在线直播与点播锻炼课程、转移健身使用、正在线项，由此可见，正在新冠肺炎疫情环球大大作后台下，环球线下健身用户正正在火速转向家庭健身及线上健身范畴健身。跟着新冠肺炎疫情的暴发及限造，更多的人着手有为康健而运动的认知醒悟。现有的探求证据解说，肥胖与新冠肺炎并发症之间存正在干系，越来越多的人依然着手尤其踊跃地举行体育锤炼，并着手为刷新康健而锤炼。