肥胖，是令很多人头痛的一个困难，更加是女性挚友。立刻就要到炎天了，为了能穿上美丽的裙子，姐妹们的减肥谋略是不是又开头了。然而，许多人是减肥格式试了不少，可体重却不停不见少养生。原本，女性肥胖的来源多半是由于体质，于是减肥也要从改正体质下手。

　　威海市中病院针灸九科主任王英淑讲中医以为肥胖首假使体内的痰湿太多留存正在体内酿成的。脂肪就属于痰湿的一个种别，性格亏折就润化不了水湿，湿邪正在体内留存下来，就造成脂肪了。

　　这类肥胖首要浮现为全身肥胖，肥胖特征以腰腹部肥胖为主，腰腹两侧的赘肉对比多，幼腹也有赘肉；第二个浮现是患者出汗对比多，汗液是对比黏腻的；第三个特征是患者对比爱吃甜食，喜爱吃油腻的东西；第四个特征是患者舌体是对比肥大的，舌体的色彩偏淡，舌苔寻常对比白腻，两侧寻常有齿痕。

　　痰湿肥胖的患者要思减肥，往往需求通过诊治脾胃成效，通过健脾化湿来减肥。平日存在中，可能测验代茶饮或按揉腹部来改正脾胃成效。

　　代茶饮正在家可能用极少常用的中药，好比黄芪、白术、茯苓、山楂、陈皮这些健脾化湿的中药，每样10克，每天喝1000-2000毫升都是可能的；第二通过按揉腹部的极少穴位，好比中脘穴、下脘穴、天枢穴、气海穴、闭元穴这些常用的穴位，每个穴位按揉三到五分钟就可能。要是减肥结果不太好，也可能测验一下通过中医改正体质来减肥，好比可能通过耳穴压豆中医摄生女性肥胖多半是以 减肥还需“一针见血”、一般针刺、穴位埋线或者是口服极少中药，从基础上改正一质来减肥。