（记者朱文秀）正在民多半人印象中，加入瑜伽运动的以女性居多。但长江日报记者通过走访呈现，跟着瑜伽运动的普及，这项运动中的男性也越来越多，此中不乏俊彦。

　　正在位于金桥大道上的金桥壹号的梵凡瑜伽普拉提馆，就有一位从事瑜伽行业就业多年的资深教师，他叫王佳琦。正在武汉瑜伽界小鸟体育，王佳琦以其形式行为蔓延和一面极具亲和力而深受会员追捧。

　　即日，市民李龙敏正在王佳琦的诱导下，感觉了一次专为男性成立的瑜伽课。李龙敏爱好运动，常日爱跑步、打球。首次接触瑜伽小鸟体育，王教师就指出了他的题目——气力强，但柔韧性不敷。

　　因而这场专为李龙敏打造的体验课以延展瑜伽、拉伸动行动主，形式并不繁复。如单臂风吹树式，原本即是身体站直，右臂向身体左侧压迫，摩天式则是双脚尖踮起，双手反向上延迟。

　　这些行为看起来很大略易学，教师的行为演示出来很是优美，但对待入门者来说并阻挠易，李龙敏常常显露极少情况瑜伽。“脸部心情太仓猝了”“腿伸得还不敷直”，王教师一边讲明，一边修正行为。“原本这和打羽毛球的热身行为差不多，争持瞬息身体就会发烧，随后感触很是轻松小鸟体育。”

　　李龙敏锐慨说，本身常日玩的都是强烈的运动项目，第一次感觉这么静态的项目，才呈现瑜伽也适合男性熟习。“瑜伽看起来很舒缓，节拍很慢，但我手掌到现正在仍然酸疼的，这评释我身体还没有完整掀开。假设念让身体的柔韧性变得更好，瑜伽是个不错的运动项目，常日正在家熟习还挺不错的。”他说。

　　像王佳琦相通，加入过2020年武汉全民健身运动会瑜伽逐鹿的周晶也是一名男性瑜伽教师。正在那次逐鹿揭幕式上，周晶行动运策动代表，代表清一色的女选手上台措辞。

　　周晶不只嗜好瑜伽，并且具有一眷属于本身的瑜伽馆。他说，瑜伽是一项气力与优美相连合的运动，本身熟习瑜伽几年后，很享用熟习进程中央情愉悦的感触小鸟体育，“以前我爱好打篮球，均衡感和协和性不太好，但熟习瑜伽后都变得很好了，以前背有点驼，现正在背也直了。瑜伽可能刷新男生的均衡性、协和性。”

　　正在那场逐鹿中，又有一位67岁的白叟带着6岁的孙女沿道参赛。市瑜伽协会秘书长刘锦溪说：“实践上，那位白叟只练了一年的时光，并且练得很是好，能做出有必定难度的形式。现正在熟习瑜伽的市民中，各年事段的人群都有，瑜伽针对分歧的人群有分歧的形式小鸟体育运动课 ｜ 瑜伽男人也可能玩得转，市民只需求循序渐进，由大略开端，可谓是老少皆宜的一项全动小鸟体育。”