央广网北京2月23日音信（记者 雷妍 操演记者 王佳道）元宵节是守旧阴积年最终一个节日热潮。除了观花灯、猜文虎、赏圆月表，吃汤圆、元宵更是必弗成缺的守旧习俗。

　　元宵、汤圆都寄义聚合、甜蜜、齐备，承载着人们的美丽祝愿。欢庆元宵佳节，正在享用美食的同时也要属意强壮。元宵和汤圆的要紧因素都是糯米，热量高，升血糖也很速，黏性极高不易消化。俗话说“原汤化原食”元宵节节造美食 你选的哪种“摄生”馅儿？，吃汤圆时喝汤能够鞭策消化。除此除表养生，选对适合本人的馅料也很紧要。那么，怎样拣选元宵或汤圆的馅料？差别馅料的“好处”有何差别？央广网带您一图懂得。

　　元宵、汤圆都寄义聚合、甜蜜、齐备，承载着人们的美丽祝愿。欢庆元宵佳节，正在享用美食的同时也要属意强壮养生。元宵和汤圆的要紧因素都是糯米，热量高，升血糖也很速，黏性极高不易消化。