新闻中心 /News
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05 2024-02
好动静! 一本“生手不觉深 行家不觉浅”的摄生科普典籍问世!
2月1日,由江西科学手艺出书社、江西工人报社主办,《家庭百事通》杂志、《职工功令天下》杂志协办的《康健微言》出书会说会正在南昌实行。来自医学界的20余位专家、学者出席,环绕《康健微言》的出书特点、代价以及激动康健科普学...
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05 2024-02
立春摄生心态要冷静 怒躁易伤肝 还要留意保暖
2月4日是立春骨气。明代《群芳谱》中说:“立,始修也。春气始而设备也。”立春为二十四骨气之首,干支纪元,以寅月为春正、立春为年头,立春乃万物肇端、悉数新生之义,意味着新的一个循环开启。 立春也意味着入手下手进入风和日...
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04 2024-02
摄生之谈:若何依旧身心强健
摄生是每幼我都应当眷注的话题,它闭乎咱们的身体健壮和糊口质地。摄生不光仅是吃好、睡好,更是一种糊口式样和立场。本文将从饮食、运动、心态等方面,为大师先容极少摄生的举措和本事。起初,饮食是摄生的根源。咱们应当重视食品的养...
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04 2024-02
中医健壮摄生—记取这四大规矩是合头
中医摄生极度受行家的热捧,中医摄生有四大基础规矩:适应天然、形神共养、保精护肾、调理脾胃。整个先容如下: 人以宇宙之气生,四序法成。人生于宇宙之间,依赖于天然而存在,也就必需受天然纪律的驾御和限造,即人与宇宙相参,与...
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04 2024-02
“打春”啦饮食摄生需提神……丨沪语讲骨气
立春是汉族民间要紧的古板骨气之一。“立”是“发端”的笑趣,自秦代今后,中国就从来以立春举动春季的发端。立春是从天文上划分的,春是温存,桃红柳绿;春是滋长,垦植播种。从立春交节确当日从来到立夏前这段岁月,都被称为春天。正...
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04 2024-02
2月4日立春!摄生中心是护阳和疏肝
2月4日是立春骨气。春天是阳气生发的季候,广安门病院主任医师赵昕先容,立春的摄生重心是护阳和疏肝。 她说,立春摄生要适应天然纪律、促使身体的阳气生发,同时戒备保暖养生、依旧优越的心思、调动饮食。立春时节可多吃温性养生...